こんにちは！NSG中条校です。
定期テストの結果が返ってきた学校が多いかと思いますが、
みなさん調子はどうですか？
この記事のタイトル的に、今読んでくれているのは
「中学校最初の定期テストは部活とうまく両立できなかったなあ」
「部活に全力を注いで家で勉強しなかったなあ」
などの悩みを持っている人が多いのではないでしょうか？
今回はどうすれば「部活と勉強の両立」ができるのか考えていきます。
①時間がない人へ
勉強の時間と他の時間はトレードオフの関係にあります。
（トレードオフの関係とは、何かを増やすと別の何かが減る関係のことです。）
1日は24時間限定なので、勉強の時間を増やすと、睡眠時間や自由時間など他の時間は減りますよね。
つまり、勉強時間を増やしたい人は1日の時間の使い方を変える必要があります。
まずは「すき間時間」や「無駄だったなと後悔するような時間」から勉強時間に変えていきましょう！
②時間はあるが、勉強していなかった人へ
自分が勉強しない原因を探り、対応しましょう。
例としていくつかタイプ別の対応を記しておきます。
l 部活後は疲れて動けない人 → 早寝早起きをして朝に学習する
l 部活後は頭を使いたくない人 → 得意科目や手を動かすことが多いものから手をつける
l スマホやゲームの誘惑に負ける人 → 自習室や図書館を利用する
l とにかくやる気の出ない人 → とりあえず1問解く（だんだん勉強モードになってきます）
と、ここまで書いてきましたが、「言うは易く行うは難し」です。なかなかすぐには身につきません。
夏休みを振り返ったら
「部活は頑張ったけど勉強は……」
「夏休み中に復習しようと思ったけど全然できなかった」
とならないように、今日から時間をうまく使えるように、勉強に集中できるように工夫していきましょう！
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